15 May Yoga
Yoga is a Sanskrit word derived from the Sanskrit root “yuj”, which means to connect, unite or balance.
The most important thing, however, is that Yoga – with its entire applications and implications – is a powerful means to an end. The ultimate end of all human activities is "Moksha". Moksha is freedom from all bondage; freedom from insecurities; freedom from the clutches of desires; freedom from a sense of limitations and inadequacy; freedom from everything that hinders us in our divine journey in life. In other words, the end of all human activities is eternal peace, happiness, and a sense of accomplishment. This is possible with the sincere and prolonged practice of Yoga. It activates a process of cleansing and purifying the mind, which in turn prepares us for the dawn of self-knowledge. Yoga means that connection; this knowledge that removes the impurities and the veil of ignorance that keeps us alien to ourselves.
Definição:
Yoga é geralmente definido como união: união entre o eu limitado e o Eu Divino. O objetivo do Yoga não é realmente nos unir com nada, pois já estamos unidos. É para nos ajudar a perceber nossa identidade com o Eu Divino, para nos fazer conhecer e sintonizar nossa natureza intrínseca.
Existem muitas definições de Yoga, que se aplicam a todos os níveis de existência e consciência. No nível físico, precisamos harmonizar as funções de diferentes órgãos, músculos e nervos para que não prejudiquem ou se oporem uns aos outros. Desarmonia em várias partes do corpo e sistemas traz ineficiência e letargia ou falta de jeito. Além disso, manifesta-se em doenças no corpo.
Neste contexto, podemos definir Yoga como harmonia física e saúde e equilíbrio mental e paz.
O Bhagwad Gita, um texto clássico amplamente conhecido sobre Yoga, fornece várias definições de Yoga.
- Yoga é a equanimidade da mente no sucesso e no fracasso.
- Yoga é discrição no trabalho.
- Yoga é o removedor da miséria e destruidor da dor. Yoga é o supremo segredo da vida.
- Yoga é serenidade.
- O Yoga é o doador da felicidade infinita. Patañjali, autor do texto clássico do Yoga, Yoga Sutras, define o Yoga como “controle total sobre padrões ou modificações da mente”.
A estrutura do yoga:
Os vários ramos do Yoga podem ser, para fins práticos, classificados em cinco grupos básicos:
- Jnana Yoga: o Yoga comprometido com a investigação.
- Karma Yoga: o Yoga comprometido com o serviço abnegado e o Dharma.
- Bhakti Yoga: o Yoga dedicado ao amor e devoção a Deus.
- Raja Yoga: o Yoga comprometido com a introspecção e a contemplação.
- Hatha Yoga: o Yoga dedicado à disciplina do corpo e ao equilíbrio das forças mentais, físicas e sutis do corpo através da prática de asana e pranayama